Prise en compte des différents types d'étirements dans la programmation de l’échauffement et impact sur l’incidence des blessures du membre inférieur chez les athlètes en gymnastique rythmique en compétition

Objectif(s) de la recherche et intérêt pour la santé publique

Finalité de l'étude

Objectifs poursuivis

Domaines médicaux investigués

Bénéfices attendus

Ce projet explore l'impact des étirements pendant l'échauffement sur les blessures du membre inférieur en gymnastique rythmique (GR). En optimisant les protocoles d'échauffement, cette recherche vise, par la suite, à réduire les risques de blessures fréquentes chez ces athlètes. Il s'agit d'une population jeune et majoritairement féminine (entre 18 et 30 ans). Ce sport exigeant souplesse, puissance et beaucoup de stress mécanique, on retrouve chez cette population un risque accru de blessures musculo-squelettiques (pratique du sport en compétition).
L'objectif principal de ce projet est de comparer les différents types d'étirements pendant l'échauffement et leurs liens avec les blessures du membre inférieur. L'objectif secondaire est de déterminer si ils ont un effet sur les performances de ces athlètes. Ces résultats permettront de développer des protocoles d'échauffement plus sécurisés et efficaces.
Le projet utilise une approche mixte, une revue de littérature et un questionnaire auprès des coachs de GR. La revue de littérature permet d'identifier les différentes pratiques d'étirements dans le cadre d'un échauffement sportif, tandis que le questionnaire ciblera plus précisement la GR et les protocoles mit en place actuellement.