Croyances et habitudes de sommeils des footballeurs professionnels : un facteur prédictif de blessures ?

Objectif(s) de la recherche et intérêt pour la santé publique

Finalité de l'étude

Objectifs poursuivis

Domaines médicaux investigués

Bénéfices attendus

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé, la récupération et la performance sportive. Chez les sportifs de haut niveau, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut altérer la régénération musculaire, augmenter le stress physiologique et accroître le risque de blessures. Pourtant, l’influence des croyances concernant le sommeil sur ce risque reste peu explorée.
Cette étude observationnelle prospective vise à analyser l’association entre croyances et pratiques de sommeil et la survenue de blessures chez les footballeurs professionnels. L’ensemble de l’équipe de l’U.S. Orléans (environ vingt joueurs) sera inclus en début de saison. Les participants répondront à un questionnaire élaboré à partir des données de la littérature scientifique et de thématiques définies en amont. Sa conception a été enrichie par des entretiens exploratoires menés auprès de trois joueurs qui ne participent pas à l'étude, afin d’identifier, selon leur expérience, les éléments perçus comme favorables ou défavorables au sommeil.
Le questionnaire explore notamment les routines, l’utilisation des technologies, la consommation de caféine, la sieste, les horaires d’entraînement, les pratiques de relaxation et la vie familiale. Les données recueillies seront mises en relation avec le suivi prospectif des blessures tout au long de la saison. L’objectif principal est d’identifier si certaines croyances ou habitudes sont associées à un risque accru de blessures. Les résultats pourraient contribuer à orienter des stratégies de prévention et d’éducation spécifiques dans le sport professionnel.